季節の変わり目、ちょっと体調を崩して病院へ。
気持ちだけは、明るくなるようイエローのスカートで♪
今日は、初めて、病院で、フラワーレメディなるものを処方されました。
ハートのオーラを癒す
私の場合は、これを手につけて、ハートのオーラを癒すといいと。
つまり、自分の胸の前の空間を癒すということです。
さっそくやってみました。
なるほど。。。
なるほど。。。
かなり「気」を感じるタイプなので、初めてながらとてもしっくりきました。
しばらく習慣にしてみたいと思います。
私が問題あり？と診断されたのは、第４のチャクラ。
第４のチャクラとは
第4のチャクラ、別名ハートのチャクラは、愛、感情、情緒と関連づけられます。
そのキーワードは、壮大な愛に彩られています。
人類愛
許しと受容性
感受性
直観
審美眼
その霊的な性質は、
理由なき感謝
全存在への愛
人を愛すること、愛されること
そのためには、この第４のチャクラを活性化しなければなりません。
そして、チャクラといえば、ご存知の方も多いと思いますが、すべて「色」とリンクしています。
対応している色は、グリーンです。
ピンクという説もあります。
第４のチャクラは、魂の健康と、肉体の健康のバンラスをとる役割があるとのこと。
グリーンは、色の波長のちょうと中間の色で、やはりバランスをつかさどる色です。
また、色彩心理でいうと愛の色は、まぎれもなく「ピンク」。
第４のチャクラが、グリーンやピンクと関連づけられるのは、納得がいきますね。
そして、ハートのチャクラ＝第４のチャクラを活性化するために、この色の力を借りてみましょう。
今年は、グリーンも、ピンクも、沢山のお洋服を店頭でみることができます。
呼吸法やヨガなど、チャクラを活性化させる方法は様々ですが、やはり私たちは「色」を活かしてみたいと思います。
カラーブリージングで癒す
色で、チャクラを活性化させるために、その色を身に着けたり、身近に置くという方法もありますが、カラーブリージングもぜひ試していただきたい方法です。
それは、文字通り
色の呼吸
まず、自分がチャージしたいと思う色にすっぽりと囲まれていることをイメージして。
そして、その色を身体に取り込むように、深い呼吸をおこないます。
チャクラの位置に、その色が吸収されていくイメージで。
とても気持ちが落ち着いてきたら、うまくカラーブリージングできています。
最初は、色のイメージが難しいので、その色のものを見た後に目を閉じておこなうといいですね。
第３のチャクラとは
さて、今日の私のスカートの色「黄色」は、第３のチャクラをあらわす色。
第３のチャクラは、思想と知性に関わるチャクラです。
キーワードは、
感情
感動
達成感
自尊心
分析的思考
至福
そして、霊的な性質として、
すべてこれでＯＫだ！
という気づきだそう。
黄色も、知性をあらわす色であり、幸せの象徴の色。
気持ちを明るくハッピーにしてくれる色です。
幸せ感が薄くなっているな～とか
ちょっと物事の判断力が鈍ってるな～
と思ったら、第３のチャクラが機能していない可能性が。。。
そんなときは、ぜひ、イエローを取り入れてみてくださいね。
私のイエローのスカート。
不思議と、着るだけで、気分がふわりと軽くなりました。
第３のチャクラは、「胃」ともつながっているのですが、胃弱な私が、なんとなく胃の調子がよくなったのも不思議なこと。
色 チャクラ 気持ちや身体の変化
意識すると、どんどんいいことがありそうですね。
他のチャクラのお話は、また次回のコラムで。
