あなたの姿勢。
猫背になっていませんか？
肩が、内に入っていませんか？
姿勢よく、今日のファッションを着こなせていますか？
今、多くの人が、肩がクイッと内に入った猫背になっています。
みんな猫背の原因は
原因は。。。
そう。スマートフォンです。
知らない間に、日常生活になくてはならなくなったスマートフォン。
便利で楽しくて、スピード感があって。
仕事でも、プライベートでも、何はなくとも「スマホ」なのではないでしょうか。
電車で座って、向かい席をみると、８割の人がスマホを触っています。
猫背で、目をシバシバさせながら。。。
もちろん私も見ますよ～
ただ、いくつか気をつけていることがあります。
■長時間見ない事。
■スマホの位置を高めにして猫背にならないようにすること。
■スマホを見たあとは、意識して、肩甲骨を寄せて下げるようにすること。
立っていても、座っていても、スマホのあとは、正しい姿勢になるよう心がけています。
私たちのアナトミカルスタイリングでは、スタイリングアドバインスと共に姿勢の指導をしています。
体型を５つに分類するのですが、もっとも何でも着こなせるのが「バランス」という体型。
姿勢が美しい方は、メリハリのあるこの体型に近くなるのです。
また、体型に関わらず、姿勢がよく凛とした姿の方は、お洋服をスタイリッシュに着こなすことができます。
特に今流行のビッグシルエットのトップスや、ワイドなパンツは、猫背で着ていると、ただだらしない印象に。
ちょっと姿勢を気にしてみましょう
かっこよく着こなすためには、まず、美しい姿勢ありき！です。
まずは、自分の頭が天井から吊られていると意識すること。
肩をグッと引き上げたあと、後ろに下ろしてみましょう。
肩甲骨が、キュット寄って下がればOK。
視線は高く、見られていることを意識して♪
姿勢が変わるだけで、その方の雰囲気＝オーラが変わってきます。
動く姿も美しく、聡明な印象に。。。
毎日のスタイリングチェックに鏡をのぞくとき、ちょっと姿勢も気にしてみてくださいね。
そして、日中は、ウィンドウに映る自分の歩く姿を横目でチェック。
颯爽とと、脚を伸ばして歩けば、必ず誰かが振り返りますよ～
姿勢×スタイリング 身体から綺麗になるスタイリング
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